Consejos para superar los nervios en la primera relación sexual
Cada persona es un mundo y se sienten nervios en mayor o menos medida en función de nuestro temperamento. Para que no afloren los nervios en tu primera experiencia sexual es importante que tengas clara tu decisión y compartas dicha experiencia con la persona indicada para tí, es decir, que tengas seguro que realizarás el acto sexual con la persona que quieres y sea recíproco para que tengas un buen recuerdo.
Hay muchos mitos en torno a la primera experiencia sexual y lo cierto es que cada persona lo vive de una manera diferente. En cualquier caso, para minimizar tus nervios y que sea una experiencia grata, debes estar psicológicamente preparada para dar este paso. Debes de tener en cuenta que cuando una chica no logra superar la tensión durante la relación, su vagina se lubrica menos.
Estar relajada para disfrutar de tu primera relación sexual
Si la chica no está relajada, su vagina se estrecha y se endurece. Los músculos se contraen e imposibilitan que se pueda realizar el acto sexual o es complicado conseguir un coito placentero. Si este tipo de experiencias no salen bien, pueden marcar a la pareja en el sentido de que puede desencadenar frustración, anorgasmia o fobia al sexo.
De todas maneras es totalmente comprensible que haya algunos nervios durante la primera experiencia sexual. Probablemente no sea el mejor coito de tu vida, pero para disminuir los nervios es fundamental que haya muchas caricias preliminares con tu pareja, cariño, amor, el uso de lubricante si es necesario,comprensión y hablar abiertamente lo que os ocurre en todo momento.
Lo más importante de todo es que te sientas segura de dar este paso, pues es la respuesta a un momento de madurez biológica y espiritual que no debe forzarse. Y por supuesto como siempre pero con más razón en esta primera relación sexual es imprescindible que el chico se ponga preservativo para evitar quedarte embarazada o contagiarte de alguna enfermedad de transmisión sexual.
