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La vitamina D aumenta la velocidad de los espermatozoides

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Como lo puedes leer en el título,  comer bien, tomar el sol, pasear y realizar actividades físicas ligeras puede ayudar a aumentar la velocidad de tus espermatozoides.

Habrás escuchado más de una vez a alguna de las parejas que están intentando tener hijos que su marido posee espermatozoides vagos y que por eso no pueden quedarse embarazados. Pues la solución está en tomar mucha vitamina D para ayudar a los espermatozoides a llegar a su destino de inseminación. Algo que puede ayudar a evitar los problemas de fertilidad masculina.

 

La vitamina D que puede encontrarse en los rayos solares, así como en diferentes alimentos es un nutriente ideal para que la función reproductiva de los seres humanos, y también de los animales, se puede llevar a cabo de manera óptima. Ciertos investigadores de la Universidad de Copenhague han puesto de manifiesto que tomar el sol da unos beneficios muy amplios que no se consiguen de otra manera. Por lo que si queremos incrementar el nivel de vitamina D en nuestro cuerpo, es necesario no encerrarse en la oscuridad de nuestra casa, ni pasar de una oficina a otra de luz artificial.

Aunque para aquellos que no puedan salir a la calle habitualmente o pasear bajo el sol, existen ciertos suplementos de vitamina D que les ayudarán a mejorar la calidad de su semen y con esto lograrán aumentar el avance y la movilidad de los espermatozoides.

Siempre se ha creído, o los médicos siempre nos han dicho, que la calidad del semen es debido a causas géneticas o a ciertas malformaciones maculinas, así como al cáncer testicular. Pero estas últimas investigaciones de vitamina D nos acercan más a nuestro estilo de vida, y a la importancia de llevar una buena dieta y ejercicio para mantenernos sanos en todos los aspectos.

Fotos: Flickr

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