La masturbación es un tema que ha estado censurado en la historia de nuestra cultura. Sin embargo, es una práctica saludable para que tanto hombres como mujeres exploren su cuerpo y conozcan qué les produce placer. Por tanto, es una forma que tanto adolescentes como adultos realizan para proveerse placer sexual a través de los genitales consiguiendo el orgasmo o no.
La masturbación forma parte de nuestra sexualidad y la vida sexual es inherente a las personas. Es una forma de satisfacer el deseo sexual sin riesgos de adquirir una enfermedad de transmisión sexual. La masturbación supone consolidar tu personalidad en el ámbito sexual , ya que distingues lo que te gusta y lo que no. Al mismo tiempo, te permite ganar confianza en ti mismo y a disminuir la timidez. Cuando vives situaciones de máxima ansiedad, depresión o autoestima baja, la masturbación puede ayudarte a distraerte o relajarte.
Además, es importante para disfrutar del sexo con tu pareja porque podrás comunicarle tus gustos, aquello que te gusta y viceversa. Así se logrará que la intimidad sexual sea más satisfactoria.
La masturbación es una opción también cuando no puedes estar cerca de tu pareja por las circunstancias que sean. Por ejemplo, podéis hablar por teléfono mientras estáis extremadamente deseosos y llevar a la práctica la masturbación. Será placentero para ambos.
Hay que apuntar que además de los beneficios citados, la masturbación ayuda a prevenir ciertas dolencias. Además de eliminar tensiones y relajarse, masturbarse puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico de los hombres y a las mujeres ayuda a aliviar el dolor menstrual pues regula el flujo sanguíneo.
Fuente imagen thinkstock.
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