Existen muchos estímulos externos que pueden contribuir a mejorar nuestra vida sexual, entre los que se encuentran múltiples alimentos que vigorizan y favorecen el erotismo. El potencial de estos alimentos, conocidos como afrodisíacos, reside en su capacidad para estimular los sentidos, ya sea por su forma, olor, gusto, tacto o incluso su sonido al masticarlos. También existen alimentos con propiedades nutricionales que contribuyen a que el deseo y vigor sexual aumenten. El apio, por ejemplo, contiene feromonas, el jengibre es altamente energizante y favorece la circulación sanguínea, el chocolate contiene feneletilamina y estimula el organismo, la sandía, como han demostrado estudios realizados en Harvard, tiene efectos similares a la reputada pastillita azul gracias a la citrulina y la arginina que disparan la producción de óxido nítrico relajando así los vasos sanguíneos.
Para incluir alimentos como estos en nuestra dieta basta con conocer sus propiedades e incorporarlos a nuestra alimentación cotidiana. La tradicional receta de gazpacho tan frecuente en nuestra gastronomía es de por sí un afrodisíaco por su pasional color rojo pero ofrece también vitaminas como la C, que estimula las glándulas endocrinas, o la E, que beneficia los órganos reproductores.
Con un buen conocimiento de este tipo de alimentos y los beneficios que aportan, podremos contribuir, de forma fácil y sin variar en exceso nuestras costumbres, a que nuestra vida sexual sea tal y como cada uno desea.
Contenidos relacionados
10 razones para tener sexoExisten millones de razones para practicar el sexo y cuidar tu salud, aunque muchas veces no somos conscientes de los beneficios reales que practicar el acto sexual te proporciona. Hoy, repasamos 10 razones, pero igual tú conoces alguna más… Hemos escuchado o hemos leído que practicar el sexo frecuentemente ayuda, en muchos aspectos, pero no somos conscientes de en cuales y cómo excatamente, por ello, hoy en el blog de mujer, te exponemos 10 razones claras para convencerte de que practicar el sexo es bueno para tu salud. Además, llevar una vida sexual ajetreada siempre es un seguro social, porque consigues amistades, que en un principio sólo eran amantes o porque conoces a gente que de otra forma no hubieras nunca conocido, estos también son algunos de los aspectos positivos que practicar sexo suma a tu vida social. Pero si todavía, estás dudosa y crees que no hay razones suficientes para practicar el acto sexual con mucha frecuencia, aquí te proponemos 10 razones que harán, seguro, que cambies de opinión. Sexo=ejercicio físico. Esta es una de las principales razones por las que hacer el amor demuestra que es bueno para nuestra sa...
-
13 Consejos para que No Muera el Sexo
Sujeta a Licencia Creative Commons de Atribución. Autor: janine n Hacer el amor puede resultar en algún momento de nuestra vida un sacrificio, pero no tiene que ser así. Te vamos a dar 13 consejos para que no muera el sexo, si los sigues seguro que mejora tu vida sexual. También puedes dejarnos un comentario con tus consejos… ¡Participa! 1. Haz el amor no la guerra: No hay mejor remedio que tener sexo con tu pareja para aliviar las tensiones de la vida cotidiana, así que tómatelo en serio. 2. Si os sentís muy cansados tomad un descanso. Nada peor para el sexo que estar cansada. Y nada mejor que iniciar una relación sexual después de un merecido sueño reparador. El cansancio mata el deseo. 3. Si por lo general tienes una posición pasiva para la iniciación del juego sexual, pues comienza esta vez tú. Inicia dándole un masaje en los hombros a tu esposo o pareja. Eso te permitirá tomar más control de su sexualidad. 4. El sexo es muy importante en la pareja: El sexo no es solamente sexo. En una pareja, el sexo los mantiene unidos. 5. Estás muy ocupada. Deja eso para más tarde y da prioridad al sexo. De e...