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Los beneficios del sexo para la salud

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El sexo es muy beneficioso para la salud. Para que no olvides sus cualidades positivas y no pares de practicarlo en tu vida cotidiana te contamos algunos beneficios de practicar sexo.

 

Una de las cosas que mejora practicar el sexo es tener un carácter más afable y un estido de ánimo más positivo. Además,  el sexo es uno de los mejores tranquilizantes que existen. Es mejor que muchos medicamentos y un remedio perfecto para el insomnio, el estrés, las alergias y los dolores de cabeza.

También el sexo es un perfecto tratamiento de belleza, ya que al practicarlo las mujeres producimos estrógeno. Una hormona que mejora nuestro pelo y nuestra piel. Pero el estrógeno también mejorará la salud de nuestro corazón evitando enfermedades cardiovasculares.

Como muchos ya sabrés, también practicar sexo nos permite hacer ejercicio. Es uno de los mejores deportes para quemar calorias y poner en funcionamiento más de 500 músculos. Además practiaar sexo incrementará el aporte de oxígeno a las células de nuestro organismo, estimulando la actividad de nuestro sistema respiratorio, reproductivo e incluso digestivo.

El sexo también es una cura ideal para las personas depresivas o melancólicas. Al liberar endorfinas en el flujo sanguíneo,  las personas se sieten con mayor positivismo y bienestar. Además,  también ayuda para los ansiosos,  ya que practicar sexo es un buen analgésico. Al practicarlo se alivia la tensión de las arterias, de las jaquecas y evita el estar nerviosos o preocupados.

Besarse también nos ayudará a evitar visitas al destista. Los besos hacen generar mayor saliva, limpiando nuestros dientes y disminuyendo los niveles de ácido que debilitan el esmalte. Y,  por último,  recordarte que practicando sexo a la noche conseguiremos dormir mejor, y levantarnos así descansados sin padecer insomnio u otros trastornos del sueño. ¿Conoces algún beneficio más de practicar sexo en nuestra vida diaria?

Fotos: Flickr